80后、90后妈妈越来越舍得为自己花钱了! 根据《精致妈妈生活及消费趋势洞察:精致妈妈的生活“三重奏”》报告: “精致妈妈”们的“悦己”消费占很大权重, 其中个人消费占每月家庭支出的19%, 仅次于家庭生活开支的25%和育儿支出的23%。 妈妈们的个人消费中,娱乐休闲排第一, 美容护肤、健康饮食、健身、医美…… 都是妈妈们钟情的消费对象。 令人惊讶的是,妈妈们在健身方面尤其关注, 18%的“精致妈妈”每天都运动,其中55%一周运动3至6次; 几乎不运动的妈妈仅有2%。 可见妈妈们对健康的关心和自我身材管理的重视。 “憋不住”的尴尬,妈妈们最懂 “自从孩子断奶后, 每周至少去2次健身房已经成为我雷打不动的安排。 私教课、瑜伽课、舞蹈课…非常充实, 只要有时间,我就会去上课。”桃子妈妈说道。 可持续一个多月后,桃子妈妈突然不愿意去健身了, 尤其不爱上健身房的公共课。 究其原因,竟是因为有一次上瑜伽课时,她漏尿了! “瑜伽动作看似不累,但做的时候才知道有难度, 为了动作达标,我努力地压腿、拉伸, 可我不小心打了个喷嚏, 顿时感觉下面一阵尿意来袭,一时没憋住就漏了。 当时真是满脸尴尬,过了一会,我自己还能闻到一股难闻的味道, 终于熬到下课,我才去卫生间处理,用卫生纸简单垫了垫, 之后也没心情继续锻炼,就草草收拾东西回家了…” 桃子妈妈的故事并不是个例, 据了解,我国整体女性人群的漏尿发病率为30.9%。 妊娠期和产后的发生几率更明显,甚至接近40%! 可见,每10位产后女性中就至少有3位和桃子妈妈一样, “漏尿”是她们不得不面对的困扰。 运动漏尿不要慌,正确护理很重要 对于轻度漏尿的妈妈们来说, 每次运动健身时需要特别关注自身情况, 尤其是做瑜伽、跳绳、跑步、做力量型训练时, 运动过程中的漏尿防护至关重要。 对此,桃子妈妈找到了自己的一套“解救方法”。 “第一次漏尿时,我就知道要想点办法了。 第二天,我便开始了盆底肌康复之旅, 一周一次,我都准时去医院报道。 每次进行盆底肌康复时,我会主动和护士交流, 聊天过程中我才知道原来还有针对漏尿的专业护理产品。 (我之前都是垫上护垫或者卫生巾。) 经过某宝的一番搜索和比较, 最后选择了捷护佳安心吸水巾, 现在每次去健身房、羽毛球馆、公园跑步时都会用上。 对于我来说,漏尿量并没有很大, 只有在运动时漏尿比较明显, 所以我选择了捷护佳「 190mm-2水滴的型号」(2个水滴指的是吸收尿液的量)。 捷护佳比较专业的一点就是有多个型号选择, 大家可以根据自己漏尿量的多少选择最适合自己的。 像我选择的「 190mm-2水滴」,前端还有加宽设计, 运动过程中的大动作也不用担心侧漏发生。 绵柔表层干爽透气,不会让皮肤过敏, 即使我在健身房大汗淋漓时,也不觉得潮湿、闷热。 初次购买时,卖家还另外赠送了其他尺寸的试用装, 就是方便大家挑选到最适合自己的型号, 这一点真的很贴心。” 桃子妈妈表示: “第一次漏尿时,我并没有很焦虑, 因为早在怀孕的时候就听说过, 也知道这是一件挺正常的事情。 当时我的第一反应就是要赶紧去‘治疗’, 而不是不管不顾、不当回事儿。 现在我找到了捷护佳安心吸水巾,我觉得就挺好的, 能避免我运动时再次发生‘尿裤子’的情况。 用了捷护佳之后,我又开始了每周2次的健身房之旅。 去的勤了,自己的身体和状态都越来越好。” 希望有漏尿困扰的妈妈们都可以和桃子妈妈一样, 正确对待漏尿现象, 及时寻找最适合自己的解决办法, 保持心情舒畅,保持乐观轻松的生活状态, 让精致的生活一直持续下去。 |